jakie s

Cwicze od roku ale tak regularnie to od Listopoda Diete i trenning mam.Jakie suplementy na siłe !!!!

Mam jedno krótkie pytanko. Jakie ćwiczenia służą rozbudowie mięsni znajdujacych się po wewnętrznej stronie uda ? pozdrawiam dzięki!

Witam! zbiera ktoś?? jakie macie kody:) POZDR

czesc moje pytanie jest takie czy bialko doriana tempro bedzie dobre na redukcje a jak nie to jakie mozna pic kasa niegra roli

Mam 14 lat 185 wzrostu i 76 kg wagi. Proszę o podanie jakie ćwiczenia moge wykonywać na brzuch biceps klate i nogi . Ogólnie na całe ciało.

Czy system 5x5 jest skuteczny w budowaniu siły w podstawowych bojach? Chodzi o wyciskanie sztangi na ławce poziomej i przysiady. Jakie są dobre i złe strony takiego treningu? Osoba ćwicząca 1,5 roku

Witam mam zaniżony testosteron jakie wyniki zrobić żeby bezpiecznie przyjmować zastrzyki mam lekarza który by mi robił Poprowadziłby mnie ktoś co i jak ?

mam pytanko jakie jest dobowe zapotrzebowanie na bialo luszcze i weglowodany.jak roznie sie w dni treningowe a jak w nietreningowe??

Witam,jakie aminokwasy calodzienne polecacie?pozdxawiam

Witam, jakie sa teraz tanie preparaty na stawy do stosowania profilaktyczie ? Jest cos tanszego od flexit drink ?

Co sądzicie o tej ławce? Wygląda na solidną, jakie jest wasze zdanie. http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-iron-body-8000-max-200-kg-i3978818548.html

Siemkaa, chciałbym abyście doradzili mi jakie mam robić ćwiczenia na brzuch i klatke( w domu, bez sprzętu-no ewentualnie 2 handle po 3kg ;d). Mam 17 lat i 175 cm, waże 55kg

witam. Jakie mono i jakiej firmy jest wg was najlepsze?...pozdro

Chodzi mi o trening typu pompki itd.(Domowy). Jeżeli mogę chodzić w tym wieku na siłownie to jakie ćwiczenia Na masę ? Dietę mam. Dziękuje za pomoc.

Witam mam 15lat i chciałbym zacząć ćwiczyć Wzrost- 178cm Waga- 55kg I jakie suplementy odrzywki mógł bym na sam początek zacząć brać ??

Witam mam pytanie jakie mięśnie wzmocnić aby łopatki nie odstawały mam do dyspozycji gryf, hantle i drążek pozdrawiam :)

Dermagain 120 mL Dermalean Equi-Bolon GenEdge Jestem wstanie miec to, ale nie wiem czy dobre ?? Czy ktos wiec jakie to ma działanie ?

Ćiwcze już ponad rok i chcę teraz ćiwczyć na siłe i rzeżbe, jakie suplementy w połaczeniu będą najskuteczniejsze na rzeźbe i siłe

witam chcialem sie dowiedziec czy samo stosowanie tej odzywki ma jakis sens czy nalezy ja laczyc z shotgunem ? i jakie roznice sa miedzy no shot a synth ?

Siema. mam 19 lat. Chodze na siłownie 3 razy w tygodniu. Mam 177cm wzrostu. waze 84 kk. chciałbym zapytac sie jakie odżywki zastosowac żeby zgubic pustą mase, i nabrac rzeżby